Moda potocznie jest rozumiana jako „płynięcie z nurtem”, naśladowanie innych, wtapianie się w tłum. Nie zawsze to, co znajduje poparcie wielu osób i staje się popularne, zasługuje na to. Czasem modnymi stają się całkowicie niezrozumiałe lub nawet niebezpieczne rzeczy i zjawiska. Ostatnio jednak nastał trend na coś, co wyjątkowo warte jest uwagi i pochwalenia – mianowicie moda na bieganie. Codziennie można spotkać na ulicy biegaczy – niezależnie od pory dnia. W sklepach sportowych można dostać różne modele strojów do joggingu, akcesoriów i gadżetów. Firmy obuwnicze prześcigają się we wprowadzaniu coraz to nowszych, wymyślniejszych butów do biegania; proponują oddzielne obuwie do biegania np. po lesie i oddzielne do biegania po twardych nawierzchniach. Wszystko to po to, aby zadbać o komfort i zdrowie użytkownika. Prawdziwy boom na ten sport można zaobserwować również przeglądając gazety lub portale internetowe – wszechobecne są liczne porady specjalistów, wywiady z biegającymi celebrytami relacje z zawodów czy rankingi sprzętów sportowych.
Jednym z najbardziej polecanych odmian tego sportu jest tzw. slow jogging. Jest to najbezpieczniejszy rodzaj biegu, ponieważ nie naraża stawów na kontuzje. Slow jogging jest też odpowiedni dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem – spala się wówczas tyle samo kalorii przy o wiele mniejszym wysiłku. Ponadto codzienny trening pięciokrotnie obniża ryzyko wystąpienia chorób serca.

www.bibise.pl

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here