Śniadanie mistrzów – czy pyszne płatki śniadaniowe to dobry pomysł?

0
Śniadanie mistrzów - czy pyszne płatki śniadaniowe to dobry pomysł?

Śniadanie to zdaniem wielu najważniejszy posiłek dnia i ja przychylam się do tego stwierdzenia. Zawsze chcę jednak by moje śniadanie było nie tylko pełnowartościowe, ale też smaczne i przede wszystkim by jadło się je z lekkością. Nie przepadam bowiem za zapychaniem się kalorycznymi i tłustymi rzeczami niedługo po przebudzeniu. Z tego względu zdecydowanie preferuję płatki śniadaniowe z mlekiem – dlaczego także dla Ciebie będzie to dobre rozwiązanie?

Szybkość przygotowania

Poranny posiłek często spożywam w pośpiechu, bowiem jak każdy lubię dłużej pospać, a obowiązki wzywają, zatem nie pozostaje wiele czasu na przygotowanie śniadania. Płatki to zatem doskonałe rozwiązanie, bowiem wystarczy wsypać je do miski i zalać mlekiem, po czym można się już rozkoszować pysznym i pożywnym posiłkiem. Właściwie jedyną kwestią poza doborem płatków pozostaje to czy podgrzewać mleko, czy też stosować zimne. Można na ten temat długo debatować, bowiem oba warianty mają swoich zagorzałych entuzjastów i obrońców, lecz ja stosuję pewien kompromis, decydując się na poszczególnie rozwiązania zależnie od danego dnia. Czasem, gdy mam ochotę zjeść z rana coś ciepłego, wybieram podgrzanie mleka, co szczególnie sprawdza się w okresie jesienno-zimowym, gdy wychodzi się potem na niskie temperatury i dobrze jest być wewnętrznie rozgrzanym. Latem skłaniam się z kolei ku szybszemu wariantowi zalania płatków mlekiem prosto z kartonu, dzięki czemu otrzymuję z rana ciekawy, ożywczy posiłek.

Wartości odżywcze

Warto pamiętać, że płatki to nie tylko szybki i pyszny sposób na śniadanie, ale też źródło cennych składników, które wspierają funkcjonowanie naszego organizmu przez cały dzień. A taki właśnie powinien być poranny posiłek – ma nam dać energię i wspomóc działanie przez całą dobę. Posiadają one w sobie błonnik, który jednocześnie przyspiesza przemianę materii, ale też powoduje poczucie sytości, zatem szybko się najadamy i nie musimy zjadać ogromnych porcji, co zarówno mi, jak i pewnie wielu z Was bardzo odpowiada w kontekście wczesnej pory dnia. Są także źródłem wielu witamin z grup A, B, D czy E, który wpływają na kondycję naszego ciała (także kości i skóry), wspierają aktywną pracę mózgu i pomagają w wyzwoleniu energii. Dzięki temu pozbędziemy się uczucia, że nic nam się nie chce, które często towarzyszy porankom, zwłaszcza, gdy nie do końca się wyspaliśmy. Wreszcie w płatkach znajdziemy także kwas foliowy, który pomaga w procesach podziału komórek i wspiera układ krwionośny oraz wpływa na zachowanie prawidłowego składu krwi. Tym samym płatki śniadaniowe to sprawdzony sposób by już w pierwszym posiłku zawrzeć pokaźną dawkę wielu składników odżywczych, których potrzebujemy każdego dnia.

Różne warianty smakowe

Nieskrywanym atutem płatków jest także ogromna różnorodność odnośnie doboru smaku. Z tego także względu jest to świetny wybór na przekonanie dzieci do śniadania, co często jest bardzo problematyczne. Z doświadczenia podpowiem jednak, że pyszne płatki smakują nie tylko najmłodszym, a mogą też posłużyć jako fajna przekąska podczas oglądania ulubionego filmu czy serialu. Płatki urozmaicone są z reguły słodkimi dodatkami, lecz wariantów jest naprawdę wiele, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Bardzo cenię klasykę, dlatego dobrym rozwiązaniem są dla mnie pełnowartościowe płatki kukurydziano-owsiane, które świetnie nadają się nie tylko do mleka, ale też muesli czy jogurtu. Podobnie jak wiele osób uwielbiam także dodatek cynamonu, a można odnaleźć płatki w wariancie cynamonowym. Niezwykłą popularnością cieszą się także płatki czekoladowe, które można stosować również jako zdrowszą alternatywę dla podjadanych wieczorem słodyczy. Prym wiodą tutaj u mnie płatki inspirowane wybornym smakiem ciastek Oreo.

Płatki śniadaniowe stanowią prosty sposób na zdrowe i pożywne śniadanie, które dostarczy nam wiele wartościowych elementów odżywczych, potrzebnych na pełen wrażeń i owocny dzień. Jednocześnie gwarantują wiele walorów smakowych, zatem polecam je zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.

Sukienki

0
Sukienki

Planując swoją stylizację jako gość ślubny powinniśmy zadbać i elegancję. Istotne jest, aby podkreślić charakter okazji swoim wyglądem. Z uwagi na to powinniśmy zadbać o wszystkie detale. Elegancki strój charakteryzuje się dopracowaniem i starannością. Istotna jest tu spójność kolorystyczna. Z uwagi na to powinniśmy najpierw znaleźć sukienki na ślub. Dopiero później skupić się na wybieraniu dodatków. Da nam to pełną kontrolę nad tym jaki efekt ostatecznie uzyskamy. Priorytetem zawsze będzie dostosowanie się do własnego typu urody. Niezbędne jest umiejętne określenie jakie barwy są dla nas korzystne. Pomocna w tej kwestii będzie analiza kolorystyczna. Warto przeprowadzić ją bardzo starannie. Uzyskana w ten sposób paleta będzie użyteczna przy planowaniu garderoby. Powinna być również stosowana w przypadku stylizacji na specjalne okazje. Nie możemy pozwolić sobie wtedy na jakiekolwiek odstępstwa od ogólnie przyjętych reguł. Na samym początku warto ustalić jaka tonacja powinna zostać zachowana. Dokonuje się podziału na chłodne oraz ciepłe kolory. Niektóre osoby wyglądają korzystnie w obu wariantach. Mówimy wtedy o neutralnym typie urody. Jednak nadal konieczne jest wybranie jednego z nich przy tworzeniu stylizacji. Nie należy mieszać ze sobą różnych tonów w tym samym zestawie. Mogłoby to wyglądać bardzo niekorzystnie i zniszczyć cały efekt. Z uwagi na to warto ustalić pewne ograniczenia, których będziemy się trzymać. Znacznie ułatwi nam to dobieranie do siebie elementów stroju. Nie odnosi się to tyko do ubrań. Ogromne znaczenie mają również dodatki. Szczególnie te znajdujące się w bliskim sąsiedztwie twarzy. Używając odpowiednich barw jesteśmy w stanie sprawić, że będziemy wyglądać bardzo świeżo i promiennie. Warto zwrócić na to uwagę. W trakcie zakupów należy przymierzyć kilka sukienek w różnych odcieniach. Na tej podstawie ocenimy w czym wyglądamy i czujemy się najlepiej. Stylizacja powinna dodawać nam pewności siebie. Wpłynie to również pozytywnie na nasze zachowanie. Różnica będzie bardzo dobrze zauważalna. Kolejnym aspektem w trakcie doboru kreacji są oczywiście kroje. Tu również niezbędne jest indywidualne podejście. Warto okresie jakie cechy sylwetki chcielibyśmy ukryć. Ułatwi nam to uzyskanie zadowalających rezultatów. Przy pomocy prawidłowych krojów jesteśmy w stanie znacznie zmienić wygląd naszego ciała. Należy jednak robić to dość umiejętnie. Priorytetem jest oczywiście wyrównanie różnicy między ramionami i biodrami. Ich szerokość musi być jak najbardziej do siebie zbliżoną. Równocześnie nie możemy zapominać o talii. Powinna stanowić najszczuplejsze miejsce w naszej sylwetce. Dzięki temu będziemy wyglądać smuklej. Pomoże nam to również podkreślić kobiece kształty. Wpłynie to na wygląd całej stylizacji. Z tego powodu należy umiejętnie dopasowywać sposób uszycia poszczególnych fragmentów sukienki. Jest to dość skomplikowane przy dekolcie oraz ramiączkach. Tu nawet niewielkie różnice będą bardzo widoczne i wniosą wiele do ogólnego wizerunku jaki stworzymy.

www.zespolnapiecia.pl

Jak rozpocząć odchudzanie?

0
Jak rozpocząć odchudzanie?

Decyzja, jaką jest podjęcie walki z dodatkowymi kilogramami, nie dla wszystkich jest taka łatwa i oczywista. Niektóre osoby przez wiele długich lat starają się znaleźć odpowiednią motywację, dzięki której byliby skłonni zrezygnować z niezdrowych nawyków, które towarzyszą im niemal każdego dnia. Niektórzy przez długi czas nie znajdują żadnego punktu zaczepienia, który pchnąłby ich do podjęcia tej trudnej walki. Inne osoby potrafią z dnia na dzień pojąć taką decyzję, a co najważniejsze to w niej wytrwać do samego końca, a więc do momentu, w którym stwierdzą, że są w pełni zadowoleni z uzyskanych efektów i że osiągnęli cel, jaki wyznaczyli sobie na samym początku. Jak widać, ludzie są naprawdę różni i nie sposób porównywać jeden przypadek do drugiego. Jest to po prostu bezcelowe i nie sposób znaleźć wśród wielu przypadków tak zwany wspólny mianownik. Osoby, które dopiero dojrzewają do podjęcia tej jakże trudnej decyzji, szukają informacji na temat odchudzania, a także niejednokrotnie trafiają do grup wsparcia. Uczestniczą wówczas w spotkaniach, podczas których poznają oni osoby, takie same jak one, a więc zmagające się z nadwagą i z problemami, które z niej wynikają. A jest ich naprawdę sporo. Zarówno w sferze fizycznej, jak i w psychicznej. Oba te ośrodki odczuć są ze sobą powiązane. I niejednokrotnie można zauważyć, że osoby otyłe mają zaniżone poczucie własnej wartości, a to z kolei wpływa na ich psychikę, czyli ogólne samopoczucie i kontakty z innymi ludźmi.

Wiele osób nie wie, jak rozpocząć odchudzanie i mimo szczerych chęci nie podejmują one żadnych działań. Jest to wielki błąd i poddanie się bez walki, a to oczywiście nie jest pochwalane. Nie można się w takim przypadku poddawać, bo w ten sposób na pewno nic się nie osiągnie. Jedyne, czego można być pewnym to to, że osiągnie się pełne rozczarowanie swoją osobą. Dlatego właśnie w większych miastach, a także w domach kultury w całym kraju organizowane są spotkania motywujące do działania. Mogą na nie przyjść osoby, które mają z tym wyraźny problem. Zawsze są one mile widziane, a co najważniejsze, spotkania te są bezpłatne i jeśli ktoś nie życzy sobie, żeby ujawniać swoją tożsamość, to może pozostać osobą całkowicie anonimową. Jest to argument, który niejednokrotnie przemawia do tego typu osób, więc chętnie uczęszczają one na takie spotkania. Na końcu danego kursu okazuje się, że rozpoczęcie tej trudnej walki wcale nie jest takie straszne, jak mogło się im wydawać na początku i większość osób decyduje się zawalczyć o siebie.

Niestety zdarzają się też takie osoby, które nijak nie są w stanie się przełamać, a wówczas trzeba szukać dla nich innego rozwiązania. Jedno jest pewne, jeśli samemu nie chce się schudnąć, to nie ma metod ani sposobów na to, żeby na daną osobę wpłynąć. Jest tak w każdym przypadku, ale nie warto się poddawać, tylko do skutku szukać sposobów i rozważać różne opcje, które mogą doprowadzić do celu, a więc w tym przypadku do sukcesu, jakim bez wątpienia jest utrata zbędnych kilogramów.

www.abczdrowia.com.pl

Odchudzanie nóg

0
Odchudzanie nóg

Każdy chociaż raz w swoim życiu przechodzi okres, w którym zaczyna się odchudzać. Dbanie o swoją sylwetkę jest bardzo ważnym elementem życia. Niektórzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, a niektórzy tylko wzmocnić swoje mięśnie i zrobić tak zwany sześciopak. Ja nigdy nie byłam specjalnie gruba, natomiast w pewnym okresie życia przytyłam około pięć kilogramów, szczególnie na nogach. Odchudzanie nóg wbrew pozorom nie należy do trudnego zajęcia. O wiele ciężej pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha, to wyjątkowo ciężkie miejsce. Dlatego cieszyłam się, że czekają mnie treningi głównie partii moich nóg. Udałam się do trenera personalnego, chciałam dowiedzieć się czegoś na ten temat od profesjonalisty. Trener oznajmił, że jeśli chodzi o mój przypadek, wystarczy, że dwa razy w tygodniu będę biegać. Ucieszyłam się, że wystarczy tylko taki wysiłek fizyczny. W przeszłości bardzo dużo biegałam ze swoją koleżanką. W liceum nawet byłam na zawodach i zdobyłam trzecie miejsce. Było to dla mnie ogromne wyróżnienie, ponieważ wychowanie fizyczne było moim ulubionym przedmiotem od zawsze. Uwielbiałam się zmęczyć grając w piłkę. Postanowiłam zacząć od nowego tygodnia i skupić się na tym w stu procentach. Gdy zaczął się poniedziałek, ubrałam się na sportowo i udałam się do najbliższego parku. Była tam bardzo fajna trasa po której można było biegać. Postanowiłam, że dzisiaj zrobię dziesięć kilogramów. Lubiłam wyzwania, może na początek to było zbyt dużo, aczkolwiek nie chciałam zaczynać od mniejszej ilości kilogramów. Uparłam się, że osiągnę swój cel. Po drodze spotykałam wielu ludzi, którzy tak jak ja pragnęli osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę. Cieszyłam się, że nie jestem w tym parku sama. Wzrok innych bardzo mnie motywował. W pierwszy dzień mojego treningu udało mi się przebiec aż osiem kilometrów, chociaż to nie był wynik jaki sobie postawiłam i tak byłam z siebie bardzo dumna. Trzeba zaczynać od małych kroków. Nogi bardzo mnie bolały, czułam, że następnego dnia będę miała wielkie zakwasy. Ale nie przejmowałam się tym. Po skończonym bieganiu udałam się jeszcze do sklepu sportowego. Postanowiłam, że zrobię sobie prezent i kupię nowe adidasy, tak aby biegać w lepszym obuwiu. Dodatkowo kupiłam nową parę spodni dresowych. Chciałam wyglądać chociaż odrobinę profesjonalnie mijając na ścieżce takich wysportowanych biegaczy. Gdy wróciłam do domu wypiłam odżywkę białkową, tak aby uzupełnić białko. Trening sprawił, że miałam mnóstwo endorfin i chciałam działać dalej, energia podniosła się u mnie niesamowicie. Zawsze po pracy siadałam na kanapie z lampką wina i oglądałam mój ulubiony serial. Po udanym treningu wcale nie myślałam o odpoczynku. Udałam się jeszcze na spacer, przy okazji wstępując do sklepu po trochę warzyw i owoców. Będąc na diecie nie mogłam pozwolić sobie na ciastka i mrożoną pizzę. Zaczynałam nowe życie i czułam się z tym fantastycznie. Za miesiąc moje nogi będą wyglądały olśniewające, a wszystko dzięki temu, że zdecydowałam się na bieganie i dbanie o siebie.

www.muscular.pl

Czosnek a odchudzanie

0
Czosnek a odchudzanie

Wszyscy wiemy, jak ważne jest prawidłowe, zdrowe odżywianie i uprawianie sportu. Niektórzy z nas są już bardziej zaawansowani w tych dziedzinach i jedzą tylko zdrowe posiłki oraz codziennie ćwiczę , biegają lub chodzą na basen. Stało się to ich trybem życia i sposobem na życie. Oczywiście nie ma w tym nic złego.

Każdy ma własne upodobania, oczywiście sposób jedzenia i sport nie mogą być jedynymi tematami, które są w czyimś życiu. Są niestety osoby, z którymi można rozmawiać tylko o zdrowym stylu życia. Chodzi o to, żeby zachować wszechstronność, ciekawość świata, ale przy tym mieć świadomość tego, jak ważne jest prawidłowe odżywianie zgodnie z własnymi potrzebami. Jednemu człowiekowi mogą szkodzić pewne produkty, innemu niekoniecznie. Wynika to z tego, że jesteśmy odmiennymi istotami. Każdy z nas ma inny zestaw zupełnie unikatowych cech. Duże znaczenie odgrywa tutaj też genetyka. Dziedziczymy skłonność do wielu chorób. Jak najdłużej chcemy ich unikać.

Bardzo ważne dlatego jest stosowanie działań profilaktycznych. Trzeba się badać, nie musi nas coś boleć, żeby okazało się że jesteśmy chorzy, dlatego rutynowe badania pozwolą wykryć pewne nieprawidłowości. Im wcześniej dowiemy się o jakiejś chorobie, tym szybciej będziemy mogli ją wyleczyć. Wcześnie postawiona diagnoza to połowa sukcesu. Lista osób, które chcą schudnąć jest długa. Nie jest to jednak takie łatwe, nie zawsze możemy liczyć na szybkie efekty, zwłaszcza jeśli ktoś polega na suplementach reklamowanych w telewizji. Okazuje się, że nie przynoszą one takich rezultatów, jakie obiecują producenci. No cóż. Nie można też na to liczyć. Znacznie lepiej jest jeść warzywa i owoce, które dała nam natura.

Niektórzy ludzie polegają również na ziołach, które mają działanie moczopędne, przeciwzapalne i przyspieszające metabolizm. To też dobra droga. Warto wszystko stosować z odpowiednim umiarem. Trzeba pamiętać, że dobre samopoczucie nie zależy tylko od tego, co jemy i czy uprawiamy sport. Kluczowe jest pozytywne myślenie, które odbija się na całym naszym życiu. To, o czym myślimy zwykle wydarza się w naszym życiu prędzej czy później, dlatego dobrze jest myśleć o tym, co cenne, co istotne i co przynosi nam ukojenie. Stresy i niepokoje powodują, że czujemy się dużo gorzej. Narażamy się przez to na wiele chorób i tracimy swoją odporność. Bardzo ważne jest również wysypianie się.

Wiele ludzi zachwala efekty, jakie daje regularne jedzenie kurkumy z miodem, czosnku czy cebuli. Faktycznie, czosnek jest warzywem, które nazwano również naturalnym antybiotykiem. Skutecznie niszczy bakterie i wirusy w naszym organiźmie. Warto jest mu zaufać, jedzenie go może nie jest tak przyjemne, ale czosnek a odchudzanie to zależność, która sprawia, że jesteśmy zdrowsi. Trzeba jednak pamiętać, że czosnek może zbijać ciśnienie. Nie będzie się więc nadawał dla osób, które już ciśnienie swoje mają niskie. Mogą jeść jedynie w ograniczonej ilości jednak ząbek czosnku dziennie. Nie powinien zaszkodzić nikomu, warto go spożywać, bo przynosi wspaniałe rezultaty.

www.zdrowakroplakrwi.pl

Pozycjonowanie long tail

0
Pozycjonowanie long tail

Ogólne zasady pozycjonowania znane są dosłownie wszystkim osobom działającym aktywnie w Internecie. My też na pewno dobrze je kojarzymy i gdyby ktokolwiek zapytał nas o definicję samego działu SEO, potrafilibyśmy wypowiedzieć się na dłużej niż kilka minut, bazując tutaj na swoim własnym doświadczeniu i opowiadając o tym, co takiego robimy, by zyskać wyższą popularność strony. Pozycjonowanie kryje w sobie jednak wiele takich niepozornych, aczkolwiek świetnie działających technik, o których do tej pory mogliśmy nawet nie mieć zielonego pojęcia. Czas je odkryć i przetestować w praktyce. Na pierwszy ogień idzie więc pozycjonowanie long tail, czyli w tłumaczeniu na nasz język polski – pozycjonowanie długi ogon. Niech ta dziwnie brzmiąca nazwa nas nie zmyli. Ta technika sprawdza się świetnie, a zwłaszcza w przypadku stron należących do mniejszych działalności i firm lokalnych. Jeśli sami coś takiego posiadamy, musimy tą metodę przynajmniej wypróbować.

Zazwyczaj wydaje się nam, że największy ruch na naszej stronie internetowej wytwarzają kluczowe i główne hasła kluczowe. Frazy najpopularniejsze, które sami nierzadko wpisujemy do wyszukiwarek i które, jak nam się to wydaje lub jak już zdążyliśmy sprawdzić, są równie często poszukiwane przez licznych Internautów. Skoro to one cieszą się tą największą popularnością, jeśli my wykorzystamy je podczas pozycjonowania, staniemy się tak samo popularni. Tak to wygląda jednak wyłącznie w teorii. Jak się bowiem okazało, dużo większą sławę stronom mniejszym i firmom lokalnym mogą zapewnić frazy rzadziej wyszukiwane i po prostu mniej popularne. Jeżeli więc zaczniemy skupiać się jedynie na tych kluczowych i głównych hasłach, efekty marketingu internetowego nie będą zbyt zadowalające. To po prostu mija się z celem. Stosujemy frazy, na które już teraz pozycjonuje się tysiące różnych stron, uderzając głową w mur i trafiając na opór wyszukiwarki Google, przez który nigdy nie zdołamy się przebić. Być może po kilkunastu latach taka zmiana rzeczywiście by nastąpiła, ale nie mamy przecież aż tyle czasu, by na taki efekt czekać aż tak długo.

Co możemy więc zrobić? Jak zastosować pozycjonowanie long tail w praktyce? Przede wszystkim na samym początku poszukajmy dla swojej strony internetowej przynajmniej kilku, a najlepiej kilkunastu bądź kilkudziesięciu takich fraz kluczowych, które na ten moment nie są aż tak bardzo popularne. Zwróćmy uwagę na to, do kogo tak właściwie chcemy trafić ze swoją ofertą. Jeżeli prowadzimy firmę lokalną, która sprzedaje drzwi i okna, ale dwoje produkty dostarcza wyłącznie na terenie województwa dolnośląskiego, głupotą będzie pozycjonowanie się na frazę „drzwi i okna”. Nawet hasła typu „drzwi i okna tanio” bądź „polskie drzwi i okna” nie sprawdzą się najlepiej, bo o ile zadziałałyby na naszą pozycję w wyszukiwarce, tak przyciągnęłyby do nas ludzi z całej Polski. Nam natomiast w tym przypadku zależy na klientach z okolic Wrocławia i to do nich musimy trafić, stosując chociażby taką frazę jak „drzwi i okna Wrocław”. To naprawdę działa!

www.wypozycjonujsklep.pl

Fryzura do twarzy – jak ją dobrać?

0
Fryzura do twarzy - jak ją dobrać?

Każdy ubiegły wiek charakteryzował się modą, która wraz z rozwojem technologii przekształcała się w nowe trendy. Podobnie jest z rynkiem fryzur. W latach dwudziestych modną fryzurą były krótkie włosy, najlepiej przepasane cienką opaską, lub fryzura w stylu bob, z grzywką bądź bez. Na głowach noszono kapelusze, które dodawały kobietom gracji i niebywałego uroku osobistego. Lata pięćdziesiąte owocowały w nowe trendy i rozwiązania. To wtedy kobiety obcinały swoje pukle lubując się w chłopięcej fryzurze. Fale na włosach, modne w latach dwudziestych, znajdują swoją drugą szansę w latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku. Platynowy blond to kolor, którym nie pogardziła żadna nowoczesna kobieta tamtych czasów. Lata siedemdziesiąte owocują w długie włosy o mocnym skręcie, których objętość niewątpliwie porównać można do lwiej grzywy. Część kobiet decydowała się także na długie proste włosy o kolorze platynowego blondu. Zmierzwione włosy znikają jednak w latach dziewięćdziesiątych, kiedy to krzykiem mody stają się włosy z pasemkami, bądź krótkie fryzury z grzywką. Współcześnie salon fryzjerski można spotkać na każdym rogu ulicy. Trendy fryzjerskie zmieniają się, a procesy te zachodzą o wiele szybciej niż w ubiegłym stuleciu. Ludzie częściej eksperymentują na włosach, ponadto rynek oferuje szerszą gamę farb i kosmetyków, za pomocą których w ciągu godziny możesz z blondynki przekształcić się w różowowłosą niewiastę.
Poczucie estetyki jest pojęciem względnym. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jaką fryzurę dobrać do kształtu swojej twarzy? Zalecana fryzura do twarzy okrągłej to np. krótkie strzyżenie, przy czym włosom należy dodać objętości poprzez ich postawienie. Włosy długie w przypadku takiego kształtu twarzy powinny na głowie falować. Nie zaleca się wybierania fryzur typu bob, ani grzywek, gdyż to dodatkowo poszerzy nam twarz. Dla pań będących posiadaczkami twarzy trójkątnej zaleca się cieniowanie włosów, bądź też klasycznego boba. Osoby te dobrze będą wyglądać w grzywce czesanej na bok. Nie każda fryzura do twarzy trójkątnej sprawdzi się w przypadku twarzy kwadratowej. Tu raczej dobiera się włosy długie, o falistych puklach, bądź też cieniowania i asymetrię. Twarz owalna wygląda dobrze w większości uczesań, niewskazane są tu tylko strzyżenia „na chłopca”. W przypadku twarzy podłużnej dobiera się takie fryzury, które optycznie ją skrócą. Będą to włosy, które długością sięgną podbródka, najlepiej o dużej objętości. Posiadaczki tego typu twarzy nie powinny unikać też grzywek, ta doda ich twarzy finezji. Kobiety o twarzach w kształcie diamentu (kształt zbliżony do trójkąta) powinny dobierać fryzury, które zmniejszą optycznie szeroką żuchwę, czyli strzyżenia sięgające podbródka lub żuchwy.
Określenie typu twarzy przysparza jednak niemało problemów. Wiele osób stoi przed lustrem lub godzinami przegląda swoje fotografie z mizernym skutkiem.Jeśli szukasz najlepszej opcji dla siebie wybierz się do specjalisty, który przy użyciu programów komputerowych wyszuka dla Ciebie najkorzystniejsze rozwiązanie. Odpowiednio dobrana fryzura do twarzy może zdziałać wiele, poprawić nie tylko twój wygląd, ale i samopoczucie.

www.silvanspa.pl

Sklep internetowy z kosmetykami – idealne rozwiązanie dla klientów, chcących mieć wybór

0
Sklep internetowy z kosmetykami - idealne rozwiązanie dla klientów, chcących mieć wybór

Wyniki sprzedaży wyraźnie wskazują, że w ostatnich latach ilość sprzedawanych kosmetyków znacznie rośnie z roku na rok. Polki i Polacy coraz bardziej o siebie dbają. Na wzrost sprzedaży kosmetyków wpływają też pewne przemiany społeczne, powodujące większą śmiałość i entuzjazm męskiej części społeczeństwa w stosunku do korzystania z rozmaitych kosmetyków. Dbanie o siebie to dziś standard, a gwałtownie rosnące zarobki zachęcają Polaków do przeznaczania coraz większych sum pieniędzy na rozmaite kosmetyki.

Wraz z trendem rosnącej sprzedaży, rośnie też zainteresowanie kosmetykami bardziej egzotycznymi, które do tej pory były trudno w Polsce dostępne. Zawierają one często dość mało rozpowszechnione składniki. Dotyczy to szczególnie tak popularnych w ostatnim czasie kosmetyków naturalnych oraz organicznych, które podbijają serca mieszkańców kraju nad Wisłą.

Wraz ze wzrostem zapotrzebowania na kosmetyki, jak grzyby po deszczu powstają kolejne sklepy posiadające je w swojej ofercie. I chociaż nie ma dziś żadnego problemu ze znalezieniem stacjonarnego sklepu z bogatym asortymentem kosmetyków, coraz więcej osób przerzuca się na sklep internetowy z kosmetykami, który w znacznie większym stopniu zaspokaja ich potrzeby.

Skąd jednak bierze się taka popularność sklepów internetowych z kosmetykami? Jest wiele czynników, które o tym decydują. Jednym z nich jest z całą pewnością bogaty asortyment, na który nie pozwala ograniczona liczba miejsca na półkach sklepów stacjonarnych. Zakup z domu pozwala także na dokładniejsze zastanowienie się nad swoimi potrzebami. Podczas przeglądania oferty można udać się do łazienki i zerknąć, czy dany kosmetyk na pewno jest potrzebny.

Dokonując zakupów w sklepie internetowym z kosmetykami, można też dokonać bardziej uważnego i racjonalnego wyboru produktów, gdyż można dokładnie i bez pośpiechu zapoznać się z etykietami poszczególnych produktów, badając ich skład i sprawdzając wpływ poszczególnych składników na zdrowie, jeżeli nie jest się czegoś pewnym, a chce używać się kosmetyków bez toksycznych dodatków.

Wielką zaletą rozwiązania, jakim jest sklep internetowy z kosmetykami, jest też możliwość zapoznania się z opiniami na temat produktów. Można przeczytać te znajdujące się już na stronie danego sklepu, a w razie niedosytu wejść na inną stronę lub forum i tam dowiedzieć się więcej o poziomie satysfakcji innych kupujących z danego produktu.

Największą zaletą zakupów online jest jednak często cena, która jest zazwyczaj znacznie niższa od tej obowiązującej w sklepach stacjonarnych. W połączeniu z niezwykle bogatymi opcjami taniej wysyłki, jakie mają dziś miejsce, nawet po doliczeniu jej kosztów nabycie produktów staje się niezwykle opłacalne.

Zakupy przez Internet to dziś standard i coraz więcej osób zaczyna preferować tę formę ich dokonywania. Nie inaczej jest także z kosmetykami, a przedsiębiorcy, widząc ten ciągle rosnący trend, którego nic już nie zatrzyma, uruchamiają kolejne sklepy internetowe z kosmetykami, które walczą między sobą bogactwem oferty oraz atrakcyjnymi cenami.

www.alterstyl.pl

Niezbędnik kosmetyczny- co wrzucić do torebki?

0
Niezbędnik kosmetyczny- co wrzucić do torebki?

Istnieją kosmetyki, które po prostu należy zawsze mieć w torebce na tzw, wszelki wypadek. To kosmetyczne SOS dla każdej zapracowanej kobiety, która lubi dobrze wyglądać i zawsze być przygotowana na wszelką ewentualność.

Puder prasowany
Pudry prasowane idealnie sprawdzają się, kiedy chcemy mieć coś do poprawek w ciągu dnia w torebce. Prasowany puder nie wymaga wiele zachodu, ani specjalnego pędzla do nakładanie. Wystarczy jedynie wrzucić pudełko do torebki i biec w miasto. To bardzo łatwe i bezpieczne rozwiązanie. Puder sypki lub w puder w kulkach mogą się otworzyć i rozsypać po całej torebce, brudząc wszystko, co w niej było. To prawdziwa tragedia, bo usunąć puder jest bardzo trudno. Nie mówiąc już o ilości zmarnowanego produktu. Puder prasowany raczej nie zrobi nam takiej przykrej niespodzianki, ponieważ jest dość zbity. Nawet, jeśli przypadkiem otworzy się opakowanie, a powierzchnia ulegnie uszkodzeniu, to sprzątania będzie zdecydowanie mniej.

Puder prasowany nie jest jednak pudrem wykończeniowym. W takim przypadku sprawdza się lepiej puder sypki, który jest zdecydowanie bardziej trwały i mocniej matuje. Wynika to z tego, że jest bardzo drobno mielony i doskonale scala się ze skórą. Natomiast wszelkie pudry prasowane będą idealnie służyły właśnie jako pomoc, przy drobnych poprawkach w ciągu dnia. Warto jednak bardzo dokładnie dobrać odcień. Bo puder prasowany raczej występuje w formie o zdefiniowanym kolorze, a nie w wersji zupełnie transparentnej. Jeśli użyjemy go na naszym makijażu, będzie widoczny.

Pomadka ochronna
Pomadka ochronna to konieczna rzecz w każdej damskiej torebce, a najlepiej posiadać ich dokładnie tyle, ile torebek, aby zawsze mieć pomadkę pod ręką. Nie ma nic bardziej nieprzyjemnego, niż uczucie spierzchniętych, przesuszonych, czy zmarzniętych ust. Najzwyklejsza, wazelinowa szminka ochronna poradzi sobie z każdym, z tych problemów. Nie tylko zregeneruje usta, ale też nada im nieco blaski i skutecznie wygładzi.

Krem do rąk
Krem do rak to kolejny produkt z kategorii tych absolutnie niezbędnych w codziennym funkcjonowaniu. Każda kobieta powinna mieć go zawsze przy sobie. Krem do rąk przyda się przy każdej pogodzie, bez względu na to, czy na zewnątrz szaleje mróz, pada rzęsisty deszcz, czy upał leje się z nieba. Dłonie to nasza wizytówka i należy o nie bezwzględnie dbać każdego dnia. Mała tubka ulubionego kremu do rąk nie zajmuje dużo miejsca, a może uratować nam życie. W sklepach, aptekach i drogeriach można kupić nawet miniaturowe wersje kremów do rąk, które bez problemu zmieszczą się w kopertówce czy portmonetce.

Bibułki matujące
Bibułki matujące to absolutny hit ostatnich lat. Małe pudełeczko zmieści się w torebce, a jest bardzo pomocne przy poprawkach makijaż-owych, gdy nie chcemy bądź nie preferujemy dokładania kolejnej warstwy pudru na twarz. Wystarczy przyłożyć bibułkę do miejsca, które za mocno się świeci, aby zebrała ona nadmiar sebum i pozostawiła cerę świeżą i promienną. To doskonałe rozwiązanie w podróży, w pracy, czy na dyskotece.

www.kosmetyka.edu.pl

Miesiąc miodowy przed ślubem?

0
Miesiąc miodowy przed ślubem?

Intymny, romantyczny miesiąc miodowy z mężem to idealny sposób na relaks po weselu. Niestety nie każda młoda para ma swobodę, by wziąć tygodniowy urlop zaraz po ich wielkim dniu. Wiele par wybiera odroczony w czasie miesiąc miodowy, jednak istnieje coraz szczersze grono nowożeńców, którzy wybierają wakacje tuż przed ślubem.
Pary twierdzą, że podróż przedślubna, nazywana „wczesnym miesiącem miodowym”, daje im szansę na odstresowanie się i ponowne połączenie przed zawarciem związku małżeńskiego.
Najlepszą rzeczą w miesiącu miodowym jest brak presji: niezależnie od tego, czy zarezerwujesz dwudniowy pobyt w jednym z pensjonatów w Hiszpanii, czy udasz się do spa lub wyruszysz w podróż na Karaiby, Twoja podróż może być nisko budżetowa lub luksusowa zgodnie z założonym harmonogramem i budżetem.
Zanim odjedziesz w podróż, upewnij się, że kilka kluczowych zadań weselnych masz już odhaczonych z listy, a wszystkie pozostałe są pod Twoją kontrolą- nie ma nic gorszego niż powrót z wycieczki z nadchodzącą listą zadań do wykonania. Zaplanuj swoje wakacje tak, aby wpisywały się w proces planowania. Potwierdź i zarezerwuj salę weselną i DJ-a, powierz zaufanej osobie czuwanie nad przebiegiem przygotowań weselnych, gdy jesteś daleko. Pomyśl o tym w ten sposób: jeśli zaplanujesz miesiąc miodowy na osiem tygodni przed ślubem, zachęci Cię to do zrobienia wszystkiego na czas. Tak długo, jak planujesz pod kontrolą, dlaczego nie cieszyć się romantyczną, prewencyjną ucieczką?
Oczywiście pojawia się też aspekt pieniężny. Wesela nie są tanie. Jeśli wybierzesz się na wycieczkę w szczytowym okresie sezonu, może się okazać, że Twój wymarzony miesiąc miodowy kosztuje niemałą fortunę. Podróżowanie przed ślubem zamiast po nim może nie tylko pomóc Ci się zrelaksować przed uroczystością, ale może również pomóc Ci w zaoszczędzeniu pieniędzy z kopert.
Jeśli rozważasz wzięcie udziału w podróży przedślubnej, oto kilka rzeczy, o których warto pamiętać:
1. Czy możesz sobie na to pozwolić?
Pary, które wybierają się na miesiąc miodowy po ślubie, czasami mają luksus sfinansowania podróży z prezentów pieniężnych otrzymanych od gości weselnych. Kiedy wybierasz się na wycieczkę przed weselem, najprawdopodobniej nie masz dodatkowego, finansowego wsparcia.
2. Czy jest coś, co wymaga Twojej uwagi, gdy jesteś daleko?
Jeśli tak, musisz mieć pewność, że pozostawiasz swoje obowiązki związane z planowaniem w odpowiednich rękach. Jest to realistyczne tylko wtedy, gdy pracujesz z profesjonalnym organizatorem ślubów, który będzie czuwał nad przebiegiem przygotowań około ślubnych i weselnych. Nie uciekaj od stresu wesela. Upewnij się, że wszystko masz pod kontrolą, zanim wyjedziesz na upragniony wypoczynek.
3. Kiedy planujesz wyjechać i jak długo planujesz wypoczywać podczas przedślubnego miesiąca miodowego?
W ciągu ostatniego miesiąca szczegóły dotyczące planowania uroczystości i dopięcia wszystkiego na ostatni guzik będą wymagały dużo czasu, a przyszła para młoda na pewno powinna być wtedy w pobliżu. Jednak zdecydowanie nie ma nic złego w szybkim, dwudniowym wyjeździe!

www.fabrykapodroznika.pl

ZOBACZ TEŻ