Lato to idealna pora na sport. Tak, jak zimą możemy zaszaleć na stokach, wyjąć narty i deski, tak lato również zachęca do uprawiania sportów. Nie ma nic lepszego, jak wysiłek fizyczny, po którym czujemy się zmęczeni, ale nie przeszkadza nam to, bo jesteśmy szczęśliwi. Jak wykorzystać sezon letni w sporcie? Możemy zacząć od najprostszych czynności np. bieganie czy jazda na rowerze. Ścieżek rowerowych jest co raz więcej, podobnie jak miejsc do biegania. W słoneczne dni, warto korzystać z takich miejsc i przebywać, jak najwięcej na świeżym powietrzu. Co oprócz tego? Sport nad wodą np. kajaki, surfing, nurkowanie, pływanie… Jeśli lubisz wodę i czujesz się w niej jak ryba, to będą idealna propozycje dla ciebie. A przy okazji szybciej się opalisz! Możesz również postawić na sport w grupie. Zbierz znajomych i wspólnie wymyślcie, jaką dyscyplinę sportową wybierzecie.. Może wyścigi na czas, z zagadkami? Może wspólna wyprawa rowerowa? Może wspinaczka po górach albo park linowy? Nie dość, że poprawicie swoją kondycję, to spędzicie czas razem, co na pewno korzystnie wpłynie na wasze samopoczucie i relacje. Jeśli, więc nie masz żadnych pomysłów, wybierz jakieś z powyższych i nie czekaj na ruch innych. Sam wyjdź z inicjatywą! A, jeśli nie- załóż dres i przebiegnij się po parku. Na pewno wrócisz z dobrym humorem!
