Zależy Ci na tym aby mieć piękną i zdrową skórę. Zastanawiasz się jak dbać o cerę latem. Wszak zadbana twarz jest jednym z największych atrybutów kobiety. Dlatego tak ważne jest aby odpowiednio o nią dbać o każdej porze roku. Latem szczególnie musisz się zatroszczyć o delikatną skórę twarzy. Narażona na mocne słońce, gorąco, pot, wodę morską i basenową potrzebuje solidnego wsparcia. Poświęć chwilę czasu na codzienną właściwą pielęgnację, a Twoja skóra będzie prezentować się nieskazitelnie.
Czego potrzebuje Twoja skóra latem aby pięknie wyglądać. Poznaj 7 praktycznych wskazówek
Jak zadbać o cerę latem ? Przede wszystkim postaw na nawadnianie, to od środka. Tak zapewnisz skórze odpowiednie nawilżenie. Codziennie pij wodę i to przynajmniej 1,5 litra. To bardzo ważne, zwłaszcza latem kiedy pocąc się wydamy z organizmu dużo wody. Jaką wodę najlepiej pić ? Niezbyt zimną, mineralną lub źródlaną, najlepiej niegazowaną. Pij ją powoli, w małych łykach. Pamiętaj wody smakowe są mocno słodzone i w zasadzie niewiele mają wspólnego z wodą. Unikaj ich bowiem picie takiej wody nie jest korzystne dla organizmu.
Kolejnym etapem jest nawilżanie skóry poprzez kremy nawilżające. Latem szczególnie polecane są te z kwasem hialuronowym, który zadba o właściwe nawilżenie naskórka. Codziennie rano i wieczorem wklep w twarz odpowiedni krem, który zadba o skórę w należyty sposób i da jej właściwą dawkę nawilżenia.
Ale zanim użyjesz kremu wpierw oczyść twarz. Latem skóra bardziej jest narażona na różne zanieczyszczenia. Jest to spowodowane zwiększoną pracą gruczołów. Przez co dochodzi do zapychania porów, pojawiają się na twarzy zaskórniki i wypryski. Dlatego nie żałuj sobie płynów do demakijażu i oczyszczania, które są dostosowane do Twojego typu skóry. Twarz myj starannie, do wycierania zawsze używaj czystego ręcznika.
Antyoksydanty to Twój wielki sprzymierzeniec. Wspierają one skórę w walce ze starzeniem się. Znajdziesz je zarówno w kosmetykach jak i w produktach spożywczych. Poszukaj w sklepie kremów lub serum zawierających antyoksydanty. Jedź produkty takie jak jagody, granaty czy orzechy. Pij zieloną herbatę. Zawierają one duże ilości antyoksydantów, zwanych też strażnikami młodości.
Pamiętaj o peelingu. Tak, możesz a nawet powinnaś stosować go także latem. Wyjątek stanowią jedynie peelingi kwasami, które latem mogą prowadzić do przebarwień. Twoja skóra potrzebuje odpowiedniego złuszczania, o każdej porze roku. Intensywne słońce, piasek i woda morska sprawiają, że naskórek szybciej się złuszcza. Latem możesz wykonywać peeling nawet 2-3 razy w tygodniu.
Od ochronnych kremów z wysokim filtrem nie ma wymówek. Promieniowanie słoneczne jest niezwykle szkodliwe dla naszej cery, przez nie szybciej się starzeje. Niestety działa ono na skórę także wtedy gdy siedzimy w cieniu, a nawet przez szyby w samochodzie czy biurze. Krem z wysokim filtrem minimum 30 powinnaś stosować nawet kilka razy dziennie. Jeśli już masz w planach opalanie się to unikaj przebywania na ostrym słońcu w godzinach od 10 do 16 bowiem wtedy promieniowanie jest najsilniejsze.
Wizyta u kosmetyczki to także doskonały sposób na zadbanie latem o cerę. W wielu gabinetach znajdziesz szereg zabiegów kosmetycznych mający na celu odpowiednie nawilżenie i oczyszczenie cery. Znajdź odpowiedni dla Twojej skóry. Niech się prezentuje doskonale podczas letnich wyjazdów.
Dbanie o cerę latem nie jest trudne. Wystarczy być systematycznym i zdyscyplinowanym. Odpowiednio pielęgnowana latem skóra odwdzięczy Ci się promiennym wyglądem i będzie Twoją idealną ozdobą.
